Todos necesitamos frases de motivación. ¿Por qué? Porque todos hemos pasado por momentos adversos. Y es fundamental sobreponerse. Las frases motivadoras son esenciales para alcanzar tus objetivos. Así, observemos brevemente esta frase: «Detrás de los sueños siempre hay esfuerzos que la gente no ve». Cada vez que perseguís un sueño, es importante que te mantengas fiel a aquello que deseás lograr. Muchas veces en el día a día nos olvidamos de cuáles son nuestros objetivos. Por eso las frases motivadoras nos ayudan a mantener en línea nuestro deseo con nuestras acciones de cada día.
Hay muchísimas frases motivantes sobre diversos aspectos de la vida. Desde lo profesional hasta lo afectivo. ¡Lo importante es elegir las frases positivas que te motiven y tenerlas a mano. ¿Cómo? Hay distintas formas, pero yo te recomiendo que, después de elegirlas, las escribas en una cartulina. Una vez realizado esto, te sugiero que las pegues en algún lugar de la casa que sea visible, que forme parte de la cotidianeidad. Por ejemplo, la heladera, o la pared encima de tu escritorio.
Ya hablaremos con mayor profundidad sobre diferentes frases de motivación, pero quisiera empezar por una. «No escalas la montaña para que todo el mundo pueda verte. Escalas para que tú puedas ver el mundo». Lo importante es que notes la diferencia entre el hecho de realizar una actividad por el reconocimiento de los demás. Y otra es que aquello que deseás hacer esté conectado con una parte interna tuya que te guíe hacia ese objetivo.
Ahora bien, antes de continuar contándote diversos aspectos sobre la motivación, quiero invitarte a que conozcas mi sitio web. Allí encontrarás la Guía Práctica Gratuita de 6 Claves para Reconectar con tu Propósito. Te sugiero que la descargues para dar los primeros pasos y acercarte a esa vida que tanto te gustaría tener.
¿Qué es la motivación?
Todos intuimos qué es la motivación, conocemos frases motivadoras y también frases positivas. Según el Diccionario de la Real Academia Española, la motivación es el conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona. Te sugiero que en un momento del día en el que estés tranquilo te preguntes cuáles son esos factores para vos. ¿Qué es lo que sentís que te motiva? Aquello que hace que puedas seguir adelante, a pesar del cansancio y las adversidades.
Por otro lado, me gustaría historizar brevemente la palabra motivación. Su etimología proviene del latín motivus o motus, que significa causa del movimiento, el para qué de la acción. En términos filosóficos, la motivación es definida como todas aquellas cosas que impulsan a las personas a llevar a cabo ciertas acciones sostenidas en el tiempo para cumplir los objetivos planteados. Y creo que siempre es mejor cuando la motivación es algo interno a la propia persona, porque eso hace que tenga un mayor grado de fortaleza.
En diversos momentos de la vida, cambian las circunstancias y también cambia aquello que nos motiva. Quizás en nuestra etapa de crecimiento profesional nos sentimos motivados por el reconocimiento y por el crecimiento económico. Así, es probable que en esa etapa tengamos una tendencia a tomar decisiones más arriesgadas. Pero también, cuando nos acerquemos al momento de nuestro retiro profesional, es más probable que nos sintamos motivados por tener una vida equilibrada, sin grandes sobresaltos.
Así, lo importante es tener en cada situación en claro qué es aquello que nos motiva. Una vez que lo hayamos podido detectar, vale la pena tratar de sintetizar esa idea en alguna de esas frases cortas de motivación. Así, cada vez que la leas vas a poder recordar por qué estás recorriendo ese camino.
¿Cuáles son las frases motivacionales?
Hay muchísimas frases de motivación, pero vamos a detenernos a comentar algunas para que puedas utilizarlas.
- «Con autodisciplina, casi todo es posible». Nadie dijo nunca que fuera fácil. Por eso es tan importante la fuerza de tu voluntad para lograr tus objetivos. Así, poco a poco, construirás laboriosamente el camino de tus sueños.
- «Cada día es una serie de conflictos entre el camino correcto y el camino fácil». Muchas veces sentimos que podemos resolver una situación de una forma más fácil. Pero la pregunta correcta que te sugiero hacerte es: ¿qué es más conveniente en el mediano y largo plazo? Y te recomiendo lo siguiente: siempre elegí hacer aquellas acciones que te beneficien en el mediano y largo plazo.
- «Habrá tiempos difíciles. Caerás en muchas decepciones. Pero creéme, merecerá la pena». Cuando estás verdaderamente motivado, serás capaz de sobreponerte a los sinsabores. Porque sabrás que estás atravesando esa situación para alcanzar ese objetivo del que estás tan convencido.
- «No vayas adonde te lleve el camino. Ve adonde no haya un camino y deja un sendero». Cuando tenés una motivación interna definida, vas a poder transitar por lugares nuevos, dándole un lugar central a aquello que con tanta potencia imaginás. ¡Atrevete!
- «Tu mejor profesor es el error». Solo se equivocan las personas que hacen. Y cada vez que cometemos un error tenemos la enorme oportunidad de aprender. Solo así, de aprendizaje en aprendizaje, nos transformaremos en esa persona que tanto deseamos ser.
- «El éxito en la vida no se mide por lo que logras, sino por los obstáculos que superas». Si tu motivación es verdadera, vas a poder enfrentarte con hidalguía y superar cada uno de los obstáculos que se te presenten.
¿Qué es la motivación de frases cortas?
Las frases cortas de motivación nos invitan a repensarnos en breves instantes. Te propongo hacer un repaso por algunas grandes, breves y famosas frases motivadoras. Así, te sugiero que selecciones aquellas por las que más te sientas atraído con el objetivo de incorporarlas a tu vida. Cada vez que una de las frases motivadoras te guste, te sugiero que la anotes y que escribas un breve comentario respecto a las razones por las cuales te gustó.
- «El secreto para salir adelante es comenzar». Eso decía el escritor norteamericano Mark Twain. El primer paso, como se sabe, es el más difícil. Por eso te recomiendo, cuando tengas un obstáculo, que lo enfrentes lo antes posible. Así, comenzarás a mejorar tu situación.
- «El hombre que mueve montañas comienza cargando pequeñas piedras». Es una famosa frase de Confucio, el filósofo chino. Hace referencia a la importancia que tiene hacer cada día una acción, por más pequeña que sea, para lograr ese gran objetivo con el que a menudo soñás.
- «Puedo aceptar el fracaso, pero no puedo aceptar no intentarlo». Es una frase dicha por Michael Jordan, tal vez el mejor basquetbolista de todos los tiempos. Muchas veces por miedo no hacemos aquellas cosas que deseamos y así nos alejamos cada vez más de nuestros sueños. Si no sucede aquello que deseamos, debemos ir en busca de ello. Si obtenemos un rechazo que jamás sea por no haberlo intentado. Intentarlo debe ser siempre el punto de partida.
- «La verdadera felicidad consiste en hacer el bien», decía Aristóteles, en la Antigua Grecia. Así como la motivación está muy vinculada con la forma de ser de cada persona, te recomiendo que busques dentro tuyo y pienses qué te hace bien. Muchas veces ayudar a las demás personas es un puente para conectarnos con nuestro bienestar.
Una pequeña conclusión sobre la motivación y cómo aumentarla día a día
Te recomiendo que siempre busques nuevas formas de motivarte. Así, día a día, la motivación es una fuerza que está en movimiento adentro tuyo y que está llena de variaciones. Ahora, voy a darte algunos tips para aumentar tu motivación:
- Guarda tu energía para utilizarla en tus verdaderos objetivos. No te desenfoques y no la malgastes porque el éxito en buena medida depende de eso.
- Nunca pierdas de vista tu objetivo. Cuando haya problemas, asumilos como algo que forma parte de aquello que elegiste. Todo tiene su lado oscuro y su lado luminoso y lo sabés. Cuando te propusiste ese objetivo, sabías que ibas a tener dificultades y debés estar preparado para enfrentarlas.
- No busques excusas ni te quejes, ya que no te aportan ninguna solución verdadera y lo único que hacen es quitarte energía.
- No escatimes en aquello que puede darte un bienestar futuro. Muchas veces, para alcanzar un objetivo, vas a tener que dedicar un tiempo excesivo a eso, o invertir un dinero que tenías ahorrado. Nunca mires la foto, sino la película en la que esa foto tiene lugar. Por eso, aprender a mirar en el largo plazo es algo muy bueno que te recomiendo.
El día para comenzar a estar más motivado es hoy. Cambiá tu día y cambiá tu vida. ¡Atrevete, solo depende de vos!